吸烟正确的方法

吸烟的时候，首先，放轻松，将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，由鼻腔缓缓呼出。

抽烟的正确方法：

怎么吸烟才是最正确的_怎么吸烟才是最正确的图解

怎么吸烟才是最正确的_怎么吸烟才是最正确的图解

在抽烟前，要喝足水，因为香烟中含有大量的焦油，对人体有害，而水正是它的克星。所以，在抽烟前先喝点水，能降低烟里的焦油对身体的损害。

记得不要吸潮湿的烟。这样吸烟会增加患癌症的几率。如果在抽到一半的时候，将香烟熄灭，之后再继续抽的话，也是不可取的，因为那样的话，烟雾中的危险成分，就会被的点燃。新购买的香烟不能马上使用。新的香烟，要拆开，放一段时间，让香烟中的化学添加剂、包装材料等，在空气中挥发的时间要长达三四分钟，这样就能有效的减少抽烟的危险。

当你次吸烟的时候肯定是不会吸烟的，只是把烟吸到嘴里在吐出，而这样根本就不算是吸烟，也尝到不烟过肺的感觉！只有把烟过肺才算是真正的吸烟！大家都知道 鼻子和嘴是连通的，两个器官都可以吸气或吐气，那自然而然你吸烟也可以从两个器官把烟吐出来，等你真正会抽烟的时候也就明白了！还有什莫过桥等吸烟的技巧你会抽烟也就会了！但是吸烟有害健康！不要经常性的去抽，那样就上瘾了！想戒烟很困难的，尤其是年轻人！

把嘴里的烟咽进去，然后自然的就有烟再出来了。这样反复反复的，你的肺就成了烟卤了，黑糊糊的！

我刚学的时候,有人告诉我把烟从鼻子里弄出来 我就会抽烟了 结果~~四、要间歇性吸烟。真出来了 但是那东西不抽是的 我现在就后悔抽那东西

吸烟,当然是要吸进肺里.. 从哪里出来就无所谓了.

许多时间做做样子就行了

吸.当然是要吸进肺里..

从哪里出来就无所谓了.

呵呵，我就会抽烟，不过是戒掉后又抽上的，我觉得戒烟不是很困难啊。

正确的吸烟姿势是？

吸烟的人拿烟上嘴把一边的吸1.点火。要求香烟末端的整个圆脸都要点着，不能只点一半。同时“一把火不点三根烟”。点完两根烟，请关火，再点第三根烟。那些人是叫酷也有人说是装酷

吸烟拿烟放嘴吸烟还有是正确的方法么?!随你怎么吸.要耍酷就从鼻子一出.或者其他的方法.中间的人

那叫吸烟当很常识的人

仿佛自己在像问题，时不时动眼看看别人就好，不要抬起头看别人！

抬头有某些预备仪式和吸烟是相关的，当中最重要的就是“压紧”。这是以颠倒烟盒，优雅的在桌上或者你的手掌上轻敲（轻拍烟嘴的那头）三到六次作为整个仪式的完成。这样可以缩紧松散的烟草以便以让它在卷纸中更紧一点，并且理论上，燃烧起来更平顺，也吸得比较久。仰天式

对谁都不在乎！

用大拇指和食指叼烟！

或是 用拇指和食指捏着烟头,放在嘴里侧一点,吸了烟,嘴一上一下的吐烟圈,最帅了!

吸烟技巧八个方法教你正确吸烟

呵呵.

2.吐出根烟。因为香烟还没有进入正常的燃烧状态。

不过,不要那样,吸烟有害健康哦!

3.吸烟。将烟雾吸入口腔，使口腔充满烟雾。短暂停留后，要么是纸盒装，直接拆开外面的银箔的一端，要么是易拉罐包装，先去掉玻璃纸，然后再把箔去掉。空气从口腔吸入，烟雾自然移向咽喉。当它到达喉咙时，闭上嘴唇，咽下烟雾，通过鼻腔慢慢呼出。

4.把烟吸入嘴里后，不要吐出来。张开嘴，用嘴吸气。这时候你会觉得喉咙不舒服，然后就可以呼气了。你可以用你的嘴和鼻子。

5.把烟吸入嘴里后，不要吐出来。张开嘴，用舌头或脸颊慢慢把烟挤出嘴里。同时用鼻子吸气，烟雾会通过鼻腔吸入肺部。然后呼气。你可以用嘴或鼻子。

当口腔由前向后运动时，可以感受到烟气的浓度、细度以及对上颚的；当烟接触到喉咙时，它能感受到烟的强度和对喉咙的。当烟从鼻腔呼出时，可以感受到香气的质量、香气的数量、香气的特点、杂气、协调性以及烟对鼻腔的。

次吸烟的正确方法？

三、一只烟要一次吸完。

这个吸烟的话你需要就是把你的这个烟的这种这个烟雾，然后吸进去，然后再吐出来你这个没有办法不通过肺部的，因为你这个西进去就经过了。

所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

第1次吸烟的时候，你把烟点着以后吸一口，然后就把烟吐出来，这样就不会吸入肺里了。

次抽烟，把烟抽到嘴里，不要深呼吸，直接把烟再吐出去，就让他在自己的嘴里保存那么一小会儿，就把烟雾吐出去，这样就不叫吸烟，也不会把自己呛咳嗽，吸烟有害健康，请大家珍惜生命。

抽烟时不要过深吸，只要吸一下，把烟子留在口中，一秒后再慢慢吞出，多练习就和抽真烟一样了。如果你要学，开始时要慢慢吸，不要过急。

次吸烟的正确方法，其实就是要轻轻的吸，不要太用力会呛到的，不过平时也一定要少吸点烟。

吸烟有害身体健康，第1次吸烟就不要尝试了，第1次吸烟的话，如吸烟的正确方法是：果是吸烟就不会上瘾，如果真吸烟的方式把烟吸入肺部头很晕的。

新手吸烟的正确方法

扩展资料

新手吸烟的正确方法如下：

材料准备：烟、打火八、在新烟和旧烟间选择新一点的烟。机等。

1、要准备好烟和炭化烟是不能的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。打火机。选择一款好的打火机非常重要，选择一款质量好、易于作的打火机。

2、接下来，拿起烟，将烟头放在嘴里。注意，不要将烟头咬得太紧，也不要将烟头放得太松，否则容易掉落。

3、拿起打火机，将打火机的火口对准烟头。注意，不要将打火机离烟头太远，否则容易点不着火。同时，也不要将打火机离烟头太近，否则容易烧伤手指。

5、将打火机的火口对准烟头，轻轻地吸一口气。注意，不要吸得太急，否则容易咳嗽。同时，也不要吸得太慢，否则容易烧伤烟头。

吸烟怎么吸才正确

说的不清楚啊你,一般的吸烟只要过喉才可以真正的体验到香烟美好,过喉很重要

正确的吸烟方法其实很简单的，就是把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

第1次吸烟的正确方法。我觉得吸烟并没有什么方法可言，本身吸烟就是小荷肺部洗完之后就陷了进去，如果要想不经过肺部的话，那只有抽一口吐一口。

吸烟即用烟斗、雪茄或烟卷吸入和呼出烟叶或类似烟叶的东西的烟气。正确的吸烟方法其实很简单的，就是把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

在，吸烟已成为一种交际手段。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种“礼尚往来”的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。

吸烟对环境的污染

对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通风不良而吸烟者又较多的地方，那里每1ml烟雾里含有50亿个烟尘颗粒，是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。的浓度超过工业允许阈值的840倍。

烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、、、、砷、铅、汞等。据国外分还是要给个忠告:吸烟有害健康哦!!!1析，烟雾中上述各种物质的浓度远远超过工业许可阈值，而后者是先进工业规定工人接触有害气体的浓度，卷烟烟雾对人群的危害超过工业污染的化学气体。

以上内容参考：

吸烟的正确吞吐方法是什么？

5、把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

吸烟的时功夫之外的小动作：候，首先，放轻松，很自然的吸进去，然后合上嘴唇，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了，而鼻孔不出烟气的原因，就是因为没有吸到肺里，吸进去了，很自然的就出来了。

对于吸烟的正确方法点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。

对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是抽的，如果抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接我觉得怎么抽烟都不是正确的方确的方法就是不抽烟要想抽的话只能买一个继妻天天是他抽点而且还能把人接了过肺会很不舒服，而抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。

怎么吸烟？

标准的卷烟存放环境：在相对湿度为65%，温度为22±2℃的环境中平衡24小时以上，使烟支含水率达到12%左右，这时的卷烟达到的抽吸效果，水分过大，烟味越清淡，性越小；水分过小，烟味越浓厚，性越大。

吸烟的方法如下：

吸烟有害健康，尽量还是不要吸，次吸的话，不要把烟全部吞到肚子里面去，直接吸进口里，再吐出来。

1、压实烟草

低头沉思式的抽烟！

2、打开包装

3、把烟含在嘴里

如果想要用牙齿把它从烟盒中拉出来，那它就已经在嘴里了。如果不是，就把烟的滤嘴放在双唇之间。

4、点火

用火柴或是打火机把香烟点着，然后像用吸管吸奶昔那样吮吸一口。在点香烟的时候不要吸气：只需要稳稳的短吸几口把烟草点着就好了。工厂制作的香烟一般点着都比较快，并且燃烧得均匀。

吸烟的危害

主要是呼吸系统，除了呼吸系统炎症比较高发外，癌症也比较高发，此外还对心血管系统有一定影响，如冠状动脉粥样硬化、高血压等疾病都跟吸烟有关，吸烟的人发病率约是正常人的2-4倍，此乃吸烟的直接危害。

而被动吸烟也有危害，因此，消化系统疾病、呼吸系统疾病、心血管系统疾病等癌症的发生都与吸烟有一定关系。

1、点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时，“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。

2、头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。

3、吸烟。将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，由鼻腔缓缓呼出。

4、把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

气在口腔由前向后运动时，可以感受烟气浓度、细腻度、对上颚的性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、杂气、协调性及烟气对鼻腔的。

一、首先不要拿起香烟就立即点火抽起来，好像自己很犯烟瘾的样子。其次要将香烟拿在手里把玩一会儿，显得老成多了，比如看看牌子（尤其在相互递烟的时候）等等，然后再将香烟用上唇夹在鼻子下闻一闻，以拖延时间。这样就有点老烟枪的架势了。

二、真要开始抽香烟时，先将香烟嘴朝下，在干净且坚实的地方慢慢地墩一墩，让烟丝紧凑些，这样抽起来一次性吸入的烟量会少些，达到保护自己的目的。也很潇洒不是吗？

一、当开始吸烟时，尽量保持一定数量的烟灰存在，不要频频地弹掉。烟灰的残留可使香烟因与空气的相对隔离而放慢燃烧速度，这样抽起来吸入的有害物质量也少些。

二、点着后要放慢吸烟的频率。尽量少抽多说话。当然，也不要没等抽完，半支烟时就将其掐灭，这样反而暴露自己的目的了。当然，如果你喜欢指手画脚，就尽量用那只持烟的手晃来晃去，这样也可招摇些，都看到你在吸烟呢。

三、每次要吸半口烟，甚至小半口，只要不被人看出来即可。吸半口烟的好处很多，一是可以相对延长吸烟的时间；二是不至于因香烟燃烧过激而产生辣味，并且会抽出一点点烟草中原始的淡淡香味来。

和深呼吸一样。首先你找到一根烟，点着。然后嘬一口，切忌 口不能太大。然后就用嘴 去进行深呼吸，这样 你就算完成烟进肺的过程。次吸烟一定会呛口，有些人还有头晕的症状，等到你 按我说的做 四五次 你也可以顺其自然的从口中和 鼻中吐烟 ，和呼吸一样简单。但奉劝你别抽烟。烟真的很害人.

我也算是老烟民了= =

告诉你，吸烟是吸进肺的，不是气管。深吸一口，把烟雾吸到肺里边，如果你做到了的话你自己会有感觉的！至于想吐直线太容易了，吸烟时态度放叼一点，也就是自信点，吐出时嘴只是张开一条小缝，张大口吐不出直线的。你可以试试。

PS:LS那位仁兄说的不错~ 吸烟有害健康 还是别吸。

拿出一包烟 抽出一根 放到嘴唇上 别吞下去了 然后点火 抽一口 不要吸进去 口通常都带点火机里的煤气 然后再抽一口 想大力呼吸空气那样 吸进去 次肯定会被呛到 但是不怕 连这点难受都忍受不了 以后还怎么混啊 再多来几次 重复N次后 你就是个入门级烟民了 然后保持下去 总有一天你会变成有肺癌的烟。。。。

你得是全不吸到肺里之后，剩下来的就是一点点了。

想要吐出来的像一条直线，就嘴张小点，像楼上那人说的那样。

有人戒烟都戒不掉，你还吸烟啊！吸烟有害健康的。

吸烟有害健康，戒了吧！

你的吸烟方式正确吗？

生活中随处可见有人抽烟，大家都知道抽烟是不好的习惯，这里要提醒然而，需要注意的是，这些方法只能在一定程度上减少危害，并不能完全消除吸烟的危害。研究已经明确表明，吸烟与多种健康问题有关，包括肺癌、心病、中风、呼吸系统疾病等。因此，的选择仍然是戒烟。广大抽烟人群注意，现在很多公共场合都禁止吸烟，比如在飞机和高铁上抽烟就是违法的，会受到严厉的处罚，因此一定要避免这样的行为，除此之外，抽烟一定要考虑到健康问题，的方法是戒烟

正确，我是按照标准流程来吸烟4、按下打火机的点火按钮，点燃打火机。注意，不要将打火机点燃的火焰放得太大，否则容易烧伤烟头。同时，也不要将打火机点燃的火焰放得太小，否则容易点不着火。的，每一口间隔30秒，一支烟在4分钟内解决掉。

首先我们在吸烟的过程中不要咬前面的滤嘴，前面的滤嘴是帮助我们过滤的有害毒素，并且能让空气进入其中，还有就是抽过的烟不要再抽第二次

不正确，因为大部分人的吸烟方式都是不正确的，很伤身体。

正确吸烟方式，到底用不用过肺？

四、重要提示：（一）吸烟。首先要显得很享受似的深吸一口气并将气暗暗地憋住，然后再有所控制地往喉咙里吸烟，在吸烟的同时用鼻子略微向外呼出憋在肚子里的气体，以保证吸烟过程中气体始终是由肺中向外出。（二）吐烟。当吸完一口（半口）香烟后，用鼻子和嘴继续呼出憋在肺里的气体并同时将刚刚吸入的烟气徐徐带出。（三）原理。就是让肺里先充满气体并通过鼻孔向外释放，同时用嘴往嗓子里吸，上下两孔相互配合，这样香烟最多也就吸到喉咙深处便被呼出来了。当然，这个动作也不要太明显，以免让人看出来，即使是被人瞧见，也要让人产生你正在准备深吸香烟的那种感觉。这一点是关键，也是需要多加练习才能掌握的，平时空嘴也能练习的。

最正确的吸烟方法

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。

吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的个需求是补水!，而不是吸烟!

二、新开包的烟要放放再吸。

新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即!——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟0支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸;这会大大降低吸烟对人体的危害。

现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!

一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分的是烤烟型卷烟，其实，吸烟族想减少吸烟量的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和强度，以达到减少吸烟量的目的。

五、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟。

焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学，影响人体的呼吸。

六、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟。

如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。

七、在自他的可能是刚进嘴里就全吐出来了，完全没有过肺那种，然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。

近年来，、有机的食物和用品越来越受到人们的重视，它在给人们带来更健康的消费的同时，也成为了新的消费时尚。自然，健康的香烟也应当注重材料的天然程度。像纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。

所以在选择香烟的时候，注意一下烟草的味道，选择人工添加较少的产品。

一些常见的 方式

抽吸环境：安静，通风条件良好，周围无异味，以保持身心的平和，空气的新鲜。温度18-25℃，相对湿度55%-70%。身上不要涂抹浓香化妆品，如香水，以免干扰嗅觉器官。

火源：选用燃烧后无异味、挥发快的酒精灯或乙烷打火机，不要用劣质汽油或气体打火机，以免异味进入鼻腔口腔。也可选用无蜡质和异味的火柴作为火源，但要等火柴头充分燃尽后，再点燃卷烟，不然也会干扰嗅觉和味觉。

抽吸方法1局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出，不必经过喉部吞咽。

抽吸方法2整体循环（大循环）：将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式，也是评吸员常用的综合性评吸方式。

抽吸方法3鼻吸法：烟气吸入口腔后，稍作停顿，然后微张双唇，用口腔将烟气呼出，在烟气自然上升的同时，用鼻腔将烟气全部吸入，从口腔或鼻腔呼出，不进行喉部吞咽。此种方式相对讲使用者较少，行业内多用于调香师配方师对香精香料及烟香的优劣判定。

只要是吸就过肺三、暗中用自己的唾液浸湿过滤烟嘴的前端海绵体，注意不要让他人发现，否则不雅，这样利用唾液中的物质及水分可明显过滤出焦油等物质，这一点比照一下使用和不使用唾液就可在烟嘴处看出来。注意一点，就是适可而止，将海绵体头部沾湿了即可，太多唾液反而会在吸烟过程中将过滤出来的烟油液体返吸回来。

肯定会过啊